Chuyển đến nội dung chính

Làm kem quả óc chó thơm ngon bổ dưỡng

Kem là món ăn yêu thích của đa số các bé, chúng khiến các bé mê mẫn những ngày hè, tuy nhiên ba mẹ thường không mấy thích cho các bé ăn kem vì sợ chúng không có chất, lại thêm đường hóa học, … Vậy tại sao các mẹ không tự tay làm cho con những món kem đầy dinh dưỡng để giúp các cháu được thỏa mãn với những cây kem giàu dinh dưỡng nhỉ? Bài viết hôm nay của tôi sẽ hướng dẫn các mẹ thông thái làm món kem quả óc chó nhé.

Kem quả óc chó:

Kem quả óc chó là món kem được làm từ thành phần chính là từ quả óc chó, mà theo chúng ta biết rằng quả óc chó rất giàu nguồn Omega 3 và nhiều thành phần dinh dưỡng có giá trị khác, vì thế mà chúng luôn là lựa chọn sáng suốt nhất của các mẹ dành cho bé yêu của mình.
Quả óc chó được các chuyên gia dinh dưỡng ví là thực phẩm đặc biệt dành cho não, bởi nó chứa những thành phần vô cùng giá trị:
Kem quả óc chó rất dễ làm, hương vị rất thơm ngon và béo ngậy, tôi chắc rằng các bé nhà bạn sẽ mê mẫn với món kem này đấy, chúng ta cùng xem cách làm món kem này nhé.

Hướng dẫn làm kem quả óc chó giàu dinh dưỡng cho bé yêu trong ngày hè:

Có rất nhiều cách để làm món kem quả óc chó, tuy nhiên nó có quá nhiều công đoạn và nhiều công cụ mà gia đình bình thường chúng ta ít có thì nay tôi sẽ hướng dẫn các bạn làm kem quả óc chó với máy xay sinh tố thôi nhé.
Chuẩn bị:
  • Whipping Cream: 0.5 lít ( mua dạng lỏng, có bán tại các siêu thị rất nhiều, bất cứ loại nào bạn thích hoặc phù hợp với túi tiền của bạn)
  • Quả óc chó: 250 gr ( có thể mua loại đã bóc vỏ hay nhân quả óc chó đều được, tuy nhiên chọn loại nguyên vỏ khi làm sữa sẽ ngon hơn, nên mua quả óc chó tại quaocchocali.com để đảm bảo về chất lượng)
  • Đường tinh luyện: 500gr
  • Bơ lạt: 200gr ( loại này bạn cũng mua ở siêu thì và có thể dùng bất cứ loại nào)
  • Túi lọc
  • Khay kem hoặc hôp để đựng kem
Phần chuẩn bị đã xong chúng ta cùng thực hiện nhé:
  • Bước 1: Làm sữa quả óc chó: Đầu tiên là tách vỏ quả óc chó và ngâm chúng trong nước sôi để nguội ( chỉ ngâm 200gr, còn 50 gr để lại) trong vòng 4 tiếng, sau đó vớt quả óc chó ra cho vào máy xay sinh tố cùng 500ml nước sôi để nguội ( không dùng nước đã ngâm quả óc chó lúc nãy nhé) xay cho thật mịn, bạn sẽ cảm thấy nó rất đặc đấy, sau khi đã xay mịn bạn hãy đổ vào túi lọc và vắt cho hết sữa, sữa để làm kem nên bạn sẽ cảm thấy nó rất đặt đấy.
  • Bước 2: đặt một cái nồi không dính lên bếp với lửa nhỏ nồi nóng bạn cho toàn bộ bơ lạt vào dùng đũa hay dụng cụ đánh trứng khấy đều nhẹ tay cho khỏi bám nồi, sau khi bơ tam hết thì cho toàn bộ đường vào khấy đều cho đường tan ra thì đổ từ từ sữa thu được ở bước một vào đun với lửa nhỏ nhé, nhớ khấy đều đến sôi lăn tăn thì tắt bếp, vớt bọt nếu có nhé,sau đó để cho nguội hẵn nhé, sau đó cho vào ngăn đá tủ lạnh 2 tiếng .
  • Bước 3: sau khi bỏ vào ngăn đá 2 tiếng bạn sẽ thấy nó hơi đặt lại, lúc này bạn hãy đổ toàn bộ vào máy xay sinh tố cùng whipping cream và bật chế độ nhỏ nhất, sau đó tăng dần rồi hạ xuống cho đến khi chúng đặc lại thì trút ra một tô lớn.
  • Bươc 4: dùng 50 gr quả óc chó chừa lại ban đầu giã vụn ( có thể rang cho giòn và thơm hơn, nhưng nhớ là phải để nguội hẵn nhé) , sau đó trộn đều với kem thu được bên trên.
  • Bước 5: Đổ kem vào khay hoặc hộp đã chuẩn bị, sau đó cho vào ngăn đông của tủ lạnh khoảng 4 tiếng cho đông hẵn thì lấy ra và thưởng thức thành quả của các mẹ nào.
Tôi chắc rằng các bé sẽ rất thích món kem này đấy, hãy cho bé cùng thực hiện để tăng thêm hương vị gia đình, chúc mẹ và các bé thành công nhé.

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Mắc bệnh rối loạn tiêu hóa do thiếu chất xơ như thế nào?

Chất xơ là một chất cần thiết cho sự chuyển hóa của nhiều chất trong cơ thể, nếu trong chế độ ăn thiếu chất xơ sẽ gây cản trở cho sự tiêu hóa các loại chất khác đặc biệt là đạm, do vậy mà trường hợp rối loạn tiêu hóa thường xuyên xảy ra. Hôm nay bài viết này chúng tôi sẽ nói đến việc mắc bệnh rối loạn tiêu hóa do thiếu chất xơ như thế nào nhé.   Bệnh rối loạn tiêu hóa do thiếu chất xơ: Do chế độ ăn nghèo nàng chất xơ mà bệnh rối loạn tiêu hóa dễ dàng tìm đến hoặc tái đi tái lại không thể điều trị dứt điểm, vậy chất xơ quan trọng như thế nào đối vơi hệ tiêu hóa là câu hỏi thường được đặc ra và sau đây chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn đọc nhé. Chất xơ có hai dạng là chất xơ thô và chất xơ hòa tan, trong đó chất xơ thô là loại bã thức ăn đã được tiêu hóa thường là trong rau và trái cây, còn chất xơ hòa tan là một loại chất xơ có thể tan trong nước và giúp tạo men tiêu hóa. – Chất xơ thô: chất xơ này thường ở thể thô dạng sợi, thúc đẩy sự chuyển động của thức ăn qua hệ tiê...

Chất xơ và lợi ích của chất xơ với hệ tiêu hóa

Chất xơ là một chất không thể thiếu đối với sức khỏe tiêu hóa của con người, nói đến chất xơ chúng ta thường liên tưởng đến căn bệnh táo bón, tuy nhiên bệnh táo bón chỉ là một trong những biểu hiện của bệnh rối loạn tiêu hóa gây ra, hôm nay chúng tôi sẽ cung cấp thông tin về những lợi ích của chất xơ đối với hệ tiêu hóa nhé. Chất xơ: Chất xơ được định nghĩa như một loại chất không thể tiêu hóa hay hấp thụ, gọi nó là chất xơ bởi nó không bị phân hủy bởi cơ thể, nó dường như nguyên vẹn khi đi qua dạ dày, ruột non, ruột già, vậy tại sao nó lại cần thiết cho cơ thể thế chúng ta hãy tìm hiểu thêm tại:  Chất xơ những giá trị tốt nhất cho cơ thể.  Chất xơ được chia làm hai loại như sau: – Chất xơ thô: chất xơ này thường ở thể thô dạng sợi, thúc đẩy sự chuyển động của thức ăn qua hệ tiêu hóa, liên kết với nước làm tăng khối lượng phân, do vậy chúng rất có lợi cho người bị táo bón. Chất xơ thô hầu như có mặt trên tất cả các loại là thực vật, như vậy ăn bất kỳ rau củ nào chúng ta cũng ...

Chứng rối loạn tiêu hóa và giải pháp tốt nhất cho bệnh táo bón

Khi bị rối loạn tiêu hóa chúng ta nên làm gì và nhiều người đã sử dụng thuốc trị rối loạn tiêu hóa như giải pháp tốt nhất. Nhưng đó cũng là nguyên nhân gây ra rối loạn tiêu hóa mạn tính và các bệnh đường ruột nguy hiểm. Vậy dùng thuốc trị rối loạn tiêu hóa  có tốt không? Nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa Những  nguyên nhâ rối loạn tiêu hóa  như: ngộ độc thức ăn, ăn nhiều các loại thực phẩm có quá nhiều đạm, ăn uống không điều độ, nhiều chất béo, uống rượu bia, các loại đồ uống có gas hoặc sau một đợt điều trị bằng thuốc kháng sinh, stress, mệt mỏi,… Chúng khiến cơ thể giảm đi số lượng lợi khuẩn trong đường ruột, dẫn đến tình trạng đau bụng, tiêu chảy,   táo bón , rối loạn đại tiện.   >>> Tham khảo ngay thảo dược  Vỏ Hạt Mã đề  giúp điều trị táo bón hiệu quả. Hậu quả của rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hoá  sẽ dẫn đến tình trạng bị suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể do ăn không hấp thu được, khi...