Chuyển đến nội dung chính

Top 10 thực phẩm chữa táo bón nhanh nhất



Bệnh táo bón có nhiều cách điều trị như thay đổi lối sống, chế độ ăn uống, dùng thuốc Tây,.. nhưng để mang lại độ an toàn hiệu quả cao thì phương pháp chữa táo bón ở người lớn bằng thuốc Nam là được nhiều người lựa chọn nhất. Sau đây, congtymethi.vn sẽ gửi đến bạn 10 vị thuốc Nam giúp phòng ngừa và chữa táo bón ở người lớn an toàn và hiệu quả

Quả mướp chữa táo bón ở ngưới lớn nhanh, dễ tìm
Hàm lượng chất  cholin, phytin và các acid amin tự do phong phú trong quả mướp có tác dụng lưu thông máu, làm dịu, chữa táo bón, đau nhức gân xương hiệu quả.
 Cách làm: dùng nấu ăn hoặc sắc cô đặc lấy nước uống.
Thầu dầu
Dầu của hạt cây thầu dầu (còn gọi là tỳ ma du) để chữa bệnh, có tác dụng nhuận hạ, tích trệ, tiêu sưng, và có tác dụng  trơn nhuận, đặc biệt tốt với những người già bị bệnh táo bón.
 Cách dùng: Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 5ml.
Lô hội chữa táo bón ở ngưới lớn cực hay
Lô hội có tác dụng  thanh nhiệt, giáng hỏa, thanh can, hoạt tràng, thông tiện nên được dùng để chữa  táo bón, ruột dạ dày, can đởm thực nhiệt.
 Cách dùng: lấy 6g lô hội nghiền nát, trộn với đường rồi ngậm và nuốt dần hoặc có thể dùng 20g lộ hội và 15g chu sa tán nhỏ hòa với rượu thành viên, uống mỗi lần 4g với rượu hoặc nước cơm, dùng một ngày 2 lần.
Vừng đen
Vừng đen hay còn được gọi là hắc chi ma, có chứa nhiều chất dầu, cholin, protein, phytin và methionin giúp chữa can thận thận suy yếu, chóng mặt, váng đầu, ù tai, hoa mắt, đại tiện bí táo, râu tóc bạc sớm.
 Cách dùng: lấy vừng đen 40-50g sao qua rồi trộn với 30g mật ong, dùng ăn vài lần trong ngày và sử dụng vài ngày.

Đào nhân
Vị thuốc này được chế biến từ nhân của hạt đào, trong đào nhân có chứa chất dầu, ngoài ra có amygdalin, men elmusin, một ít tinh dầu, có tác dụng hoạt huyết, trừ ứ, nhuận tràng.
 Cách dùng: cho 4-8g đào nhân sắc uống hay hoa đào 5-8g cũng có cùng tác dụng.
Chữa táo bón ở người lớn bằng mật ong
Mật ong có tác dụng  nhuận, trơn, hoạt tràng, bổ trung, giảm đau, giải độc, dùng nhiều trong việc chữa chỉ thống, đại tràng táo kết, thích hợp với người bị chứng tân dịch ở vị tràng thiếu, hư nhược và người già, trẻ em, phụ nữ sau đẻ bị táo bón.
 Cách dùng: uống 20-40g mật ong mỗi ngày.

Đại hoàng chữa táo bón ở người lớn rất tốt
Bộ phận dùng chủ yếu là rễ cây đại hoàng có tác dụng thông rửa tràng vị, phá tích, hành ứ, điều trị táo bón.
 Cách dùng:  đại hoàng 9g, đào nhân 9g, hạt bí đao 9g, mang tiêu 9g, đan bì 12g, sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần chữa bệnh viêm ruột, đau bụng, táo bón.
Mạch môn
Vị thuốc được dùng là rễ cây mạch môn đông, có tác dụng nhuận mát phổi, thanh tâm, tả nhiệt, sinh tân dịch, lợi sữa, nhuận tràng, tiêu đàm, chữa ho. 
 Cách dùng: mạch môn 15g, sinh địa 15g, huyền sâm 9g, sắc uống giúp trị táo bón hiệu quả.
Bồ kết
Bồ kết chứa chất saponin, flavonoid và hợp chất triterpen, giúp trừ đờm, làm thông sữa, khai khiếu, điều trị bệnh táo bón.
 Cách dùng: chọn những quả bồ kết to, sao tồn tính rồi tán thành bột mịn dùng uống mỗi ngày 1 lần, mỗi lần 2g với nước cơm.
Thảo quyết minh
Thảo quyết mình là hạt của cây muồng. Các hạt được dùng làm thuốc là những hạt già, được chế biến khô, chứa chất antraglucosid, ngoài ra có protid, chất nhớt, chất béo và sắc tố, có tác dụng thanh can, ích thận, thanh can hỏa, trừ phong nhiệt, làm sáng mắt, hoạt tràng, thông tiện.
 Cách dùng: 6-10g thảo quyết minh dùng sống hay sao, có thể tán bột hay sắc uống để chữa táo bón ở người lớn rất hay.
Đặc biệt, các vị thuốc này không nên dùng cho những người thể hư nhược, phụ nữ mang thai.
Điều trị táo bón bằng rau diếp cá hiệu quả giúp bệnh khỏi nhanh đang là phương pháp mới được nhiều người lựa chọn, vừa an toàn vừa hiện quả lại thân thiện với mọi người. Từ lâu rau diếp cá đã được y học cổ truyền dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, phát ban, tắc sữa, kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng,…

Rau diếp cá điều trị táo bón hiệu quả
 Trong dân gian, rau diếp cá còn có tên gọi phổ biến như diếp cá, giấp cá hay ngư tinh thảo và được sử dụng rộng rãi như một loại rau gia vị giúp kích thích tiêu hóa, tăng thêm mùi vị món ăn, tạo cảm giác ngon miệng.
 Theo Đông y, rau diếp các có vị cay, tính hơi lạnh, có tác dụng thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, lợi tiểu, sát trùng hiệu quả. Trường hợp bị viêm nhiễm trong cơ thể như mụn nhọt, mẩn ngứa cũng có thể dùng rau diếp cá làm mát máu. Hoặc khi bị bệnh đường ruột, bị tiêu chảy cũng có thể dùng diếp cá để điều trị.
Rau diếp cá chữa được nhiều bệnh cho con người
 Rau diếp cá dùng để hạ sốt cho trẻ sốt hoặc phụ nữ có thai vô cùng hiệu quả khi người bệnh không dùng được Tân dược. Ngoài ra, rau này còn có thể dùng để trị bệnh trĩ, mụn nhọt, lở ngứa, táo bón,...
 Một số bài thuốc từ rau diếp cá:
Trị sốt ở trẻ em: Diếp cá 30g, rửa sạch, giã nát đun sôi để nguội uống, bã đắp vào thái dương.
Điều trị táo bón: Lấy 10g diếp cá sao khô, hãm với nước sôi khoảng 10 phút, dủng uống thay trà hàng ngày, liên tục trong 10 ngày. Lưu ý: không được sử dụng chung với các loại thuốc khác trong thời gian điều trị.
Chữa trĩ: ăn sống diếp cá hằng ngày, kết hợp nấu nước để xông, ngâm, rửa lúc còn ấm. Bã còn lại thì đắp vào hậu môn.
Điều trị mụn nhọt ưng đỏ, mụn trứng cá: Lấy một nắm rau diếp cá rửa sạch, một nửa đem giã nát, đắp lên vùng bị mụn, một nửa đem ăn sống (có thể giã nát lấy nước uống với đường cũng được).
Chữa viêm phổi, viêm ruột: Cho 50g rau diếp cá sắc lấy nước uống, mỗi ngày ngày uống 2 – 3 lần trước bữa ăn, dùng liên tục 4 – 6 ngày sẽ khỏi.
Trị đái buốt đái dắt, tiểu đêm: Lấy rau diếp cá, rau mã đề và rau má mỗi thứ 50g rửa sạch rồi vò nát, lọc lấy nước trong uống mỗi ngày trong 1 đến 2 tuần sẽ có tác dụng. 
Trị quai bị:  Rau diếp cá tươi giã nhuyễn rồi đắp lên quai hàm, băng lại cố định, mỗi ngày làm 2 lần cho đến khi hết hẳn.
+ Trị các chứng bệnh về thận: Lấy 50 - 100g rau diếp cá (sao vàng), đổ 1.000ml nước sôi vào ngâm trong 30 phút sau đó lấy ra uống, mỗi ngày 1 thang. Uống lien tục trong vòng 3 tháng.
+ Điều trị bệnh đau mắt đỏ: Lấy 10 lá rau diếp cá, rửa sạch giã nhuyễn rồi dùng vải mỏng hoặc giấy xốp gói lại đắp lên mắt sẽ nhanh khỏi.
Như vậy rau diếp cá có rất nhiều công dụng rất hay và một trong số đó là điều trị táo bón

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Mắc bệnh rối loạn tiêu hóa do thiếu chất xơ như thế nào?

Chất xơ là một chất cần thiết cho sự chuyển hóa của nhiều chất trong cơ thể, nếu trong chế độ ăn thiếu chất xơ sẽ gây cản trở cho sự tiêu hóa các loại chất khác đặc biệt là đạm, do vậy mà trường hợp rối loạn tiêu hóa thường xuyên xảy ra. Hôm nay bài viết này chúng tôi sẽ nói đến việc mắc bệnh rối loạn tiêu hóa do thiếu chất xơ như thế nào nhé.   Bệnh rối loạn tiêu hóa do thiếu chất xơ: Do chế độ ăn nghèo nàng chất xơ mà bệnh rối loạn tiêu hóa dễ dàng tìm đến hoặc tái đi tái lại không thể điều trị dứt điểm, vậy chất xơ quan trọng như thế nào đối vơi hệ tiêu hóa là câu hỏi thường được đặc ra và sau đây chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn đọc nhé. Chất xơ có hai dạng là chất xơ thô và chất xơ hòa tan, trong đó chất xơ thô là loại bã thức ăn đã được tiêu hóa thường là trong rau và trái cây, còn chất xơ hòa tan là một loại chất xơ có thể tan trong nước và giúp tạo men tiêu hóa. – Chất xơ thô: chất xơ này thường ở thể thô dạng sợi, thúc đẩy sự chuyển động của thức ăn qua hệ tiê...

Chất xơ và lợi ích của chất xơ với hệ tiêu hóa

Chất xơ là một chất không thể thiếu đối với sức khỏe tiêu hóa của con người, nói đến chất xơ chúng ta thường liên tưởng đến căn bệnh táo bón, tuy nhiên bệnh táo bón chỉ là một trong những biểu hiện của bệnh rối loạn tiêu hóa gây ra, hôm nay chúng tôi sẽ cung cấp thông tin về những lợi ích của chất xơ đối với hệ tiêu hóa nhé. Chất xơ: Chất xơ được định nghĩa như một loại chất không thể tiêu hóa hay hấp thụ, gọi nó là chất xơ bởi nó không bị phân hủy bởi cơ thể, nó dường như nguyên vẹn khi đi qua dạ dày, ruột non, ruột già, vậy tại sao nó lại cần thiết cho cơ thể thế chúng ta hãy tìm hiểu thêm tại:  Chất xơ những giá trị tốt nhất cho cơ thể.  Chất xơ được chia làm hai loại như sau: – Chất xơ thô: chất xơ này thường ở thể thô dạng sợi, thúc đẩy sự chuyển động của thức ăn qua hệ tiêu hóa, liên kết với nước làm tăng khối lượng phân, do vậy chúng rất có lợi cho người bị táo bón. Chất xơ thô hầu như có mặt trên tất cả các loại là thực vật, như vậy ăn bất kỳ rau củ nào chúng ta cũng ...

Chứng rối loạn tiêu hóa và giải pháp tốt nhất cho bệnh táo bón

Khi bị rối loạn tiêu hóa chúng ta nên làm gì và nhiều người đã sử dụng thuốc trị rối loạn tiêu hóa như giải pháp tốt nhất. Nhưng đó cũng là nguyên nhân gây ra rối loạn tiêu hóa mạn tính và các bệnh đường ruột nguy hiểm. Vậy dùng thuốc trị rối loạn tiêu hóa  có tốt không? Nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa Những  nguyên nhâ rối loạn tiêu hóa  như: ngộ độc thức ăn, ăn nhiều các loại thực phẩm có quá nhiều đạm, ăn uống không điều độ, nhiều chất béo, uống rượu bia, các loại đồ uống có gas hoặc sau một đợt điều trị bằng thuốc kháng sinh, stress, mệt mỏi,… Chúng khiến cơ thể giảm đi số lượng lợi khuẩn trong đường ruột, dẫn đến tình trạng đau bụng, tiêu chảy,   táo bón , rối loạn đại tiện.   >>> Tham khảo ngay thảo dược  Vỏ Hạt Mã đề  giúp điều trị táo bón hiệu quả. Hậu quả của rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hoá  sẽ dẫn đến tình trạng bị suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể do ăn không hấp thu được, khi...